セラピーコンパニオン

セラピーの洞察を 現実の変化へ

Relvemaは、あなたの発見を維持し、内省を導き、真の成長へと後押しします。

Relvemaアプリのスクリーンショット
私たちの約束

セッションの間、進歩は停滞しがちでした。 それは変わります Relvemaで。

捉える

日々の喧騒に紛れて消えてしまう前に、発見したことをすぐに記録しましょう。

振り返る

明確さと新たな集中力をもって過去を振り返りましょう。

行動する

セラピーで得た洞察を日常生活に取り入れましょう。

成長する

スマートトラッキングを通じて、あなたの変化を視覚化し、時間の経過とともに成長していく自分を確認しましょう。

私たちの機能

Relvemaの機能

セッションの要約

セッションの要約

セッションを記録すると、Relvemaが重要な瞬間を抽出し、意味のあるものが失われるのを防ぎます。

セッション前の振り返り

セッション前の振り返り

次のセッションの前に、前回のセッションで際立っていたことを振り返る時間を取ってください。短時間で確認することで、地に足をつけて準備ができます。

パーソナライズされたジャーナリング

パーソナライズされたジャーナリング

ジャーナリングは強制されるべきではありません。あなたのプロンプトは、あなた自身のセッションのテーマに基づいて作成されるため、内省は個人的で自然なものになります。

スマート通知

スマート通知

思慮深い合図は、あなたが取り組んでいることとのつながりを保つのに役立ち、セラピーの洞察を日常生活にもたらします。

進捗のタイムライン

進捗のタイムライン

成長は、その瞬間には気づきにくいものです。時折、過去を振り返り、どれだけ進んだかを確認してください。

機密性と安全性

機密性と安全性

あなたが共有するものは、あなただけのものです。すべての内省、すべてのメモは、プライベートに保たれ、暗号化され、大切に保護されます。

よくある質問

よくある質問

Relvemaは、セラピーをより有益にするためのコンパニオンアプリです。セッションの重要な瞬間や洞察を記録し、訪問の合間にそれらについて考え、行動するのを助けます。これにより、進歩が止まったり遅れたりするのではなく、着実でつながりのあるものに感じられます。

いいえ、全く必要ありません。Relvemaはどのセラピストとも連携します。あなたの成長をサポートするように設計されており、他の誰かのセットアップやソフトウェアに依存しません。

Relvemaは無料でダウンロードできます。無料プランには、最大2時間の録音と、今日の記録および過去の記録へのアクセスが含まれます。Relvema Plusは、無制限の録音、完全なタイムライン、今後のステップと振り返りを、App Storeで月額$10または年額$79.99で利用できます。

セラピーを受けている方、またはセラピーから学んだこととのつながりを保ちたい方ならどなたでも。不安を管理している場合でも、人間関係に取り組んでいる場合でも、単に自己認識を高めている場合でも、Relvemaはセラピーでの学びを日常生活に活かすお手伝いをします。

セッション後、アプリで音声を録音します。Relvemaがそれを文字起こしし、重要な瞬間、テーマ、行動ステップを強調した要約を生成します。これにより、セッションごとに具体的な持ち帰りができるようになります。プロセス全体は、安全なクラウドインフラストラクチャ上でプライベートに行われます。あなたのセッションはあなたのものであることを保証します。

Relvema: セッション間のセラピーコンパニオンアプリ